Mon Parcours

J’ai pratiqué le tir à l’arc à haut niveau jusqu’à mes 17 ans, avant de devenir entraîneur. À cette époque, j’ai développé une fascination pour la biomécanique et les facteurs de performance. Une de mes premières interrogations en tant que sportif était :

➙ Pourquoi faut-il absolument que l’humain s’adapte à une technique unique ?

Par exemple, certains placements articulaires sont totalement inadaptés, voire impossibles à exécuter pour certaines personnes. Ce qui freine leur performance.

En parallèle, je me suis aussi intéressé à ce que l’on appelle « le mental ». Tous les athlètes olympiques s’entraînent avec la même intensité et pourtant, seule une minorité atteint l’excellence. C’est ce qui m’a conduit à la psychologie.

Partant du principe que le travailleur moderne est tel un sportif du quotidien qui doit performer dans son emploi, j’ai réalisé que le travail impose lui aussi des règles standardisées, parfois inadaptées à l’humain.

Par exemple, depuis l’enfance, nous passons la majeure partie de notre temps dans des systèmes structurés :

🎓 L’école, avec ses horaires, pauses, devoirs, travaux de groupe et individuels.
💼 Puis la vie professionnelle, avec un rythme similaire : 35h/s, soit environ 27,5% de notre temps annuel.

Les temps évoluent et des efforts restent à fournir pour que tout le monde puisse s’épanouir dans un environnement de travail assez sécuritaire et bénéfique à la santé mentale. J’aide les individus et les entreprises à (re)trouver un équilibre entre performance et bien-être. Je veille toujours à mettre sur un pied d’égalité la santé au travail et la nécessité de production.